*First*
このHPはもともと更新していたブログのまとめサイトです。
ブログはPMS(月経前症候群)を経験しているわたし(シャーラン)が辛いことを吐き出したり、自分で自分を励ましたりしていくつもりです(^^)
お手柔らかに、よろしくお願い致します(*´∀`)♪
*PMS脱却の為にチャレンジしたこと、一覧*
*PMS(月経前症候群)とは*
月経の約２週間〜約３日前の間に起こる、身体的な症状や、精神的な症状のことです。
不思議なことに、月経直前になると、ケロッと元通りになります(^^;
甘えなどとも捉えられがちで、一部は確かにそんなこともあるのかもしれませんが(違うって言われますが、わたしは１０年以上もこの状態ですので、自信がないです{emj_v_0394})ホルモンバランスによる影響が大きく、自分自身ではどうしようもないことも沢山あります。
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