2024/07/08
1ヶ月半くらい？
なんも記事上げられてなくて情けない
ご無沙汰です
正直いろいろありました
あんま記憶に残ってないけど、5月下旬くらいから一気にドカンと不調が続き、ほぼ寝たきり廃人になってましたね
原因が分からなくて急にいきなりどん底に落ちてしまった感じです
希死念慮やばいし常に涙出てるし好きなこと楽しいと思ってたこと何にも興味湧かずでただただ無と負な時間を過ごしていたかな…？もう思い出せんわ
食欲もなくてほぼ何も食べられず、ウインダーゼリーとバナナで乗り切ってました
低血糖すぎてフラフラで何も動けなくて不健康生活してたら3キロ減りお肌はボロボロ、虚弱まっしぐら

6月半ばからだんだんとよくなってきて、ご飯食べられるようになったり事業所にもなんとか行けるようになったかな…？まだ頻繁に休んだり早退したりするけど…
体力と筋力は根こそぎ奪われました
ちょっと階段登り降りしただけで息切れやばい、ラジオ体操も自分にとってはめちゃ激しい運動となった

どん底の時はもう這い上がることできないわ、ずっとこのまま家族に迷惑かけて生きていくんかってガチで思ってたけど、まあなんとか少しずつ良くなってきた気がするのでひと安心したい所です

まだ本調子じゃないし事業所での過ごし方もレベルダウンしたわ　なかなかその場に長く居続けることが難しくなったと感じる
前のように戻れない

相変わらず将来のこれからのこと、考えただけで辛くてお先真っ暗で悲壮感やばいからまだ全然希死念慮あるよ　ちょーっと薄れたかな？ってくらい

でも文章考えて打ち込めるくらい回復したっていう報告と記録だけはしておきたかったし、やっとそれができたのでよかったよ

しばらく更新してないともう誰も見てくれてる人いないと思うので報告にはならないか…


最近すんごい暑いね、体調崩しやすそうだ
どうかみなさんご自愛ください…

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