2026/02/12
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脳が疲れたからなのか急に身体動かすの辛くなって重だるい
思うような行動ができない
朝動けないの困るし、涙止まらない
もう嫌だな…
読書もゲームも全部楽しいというより、現実逃避の手段の方が強い
脳を誤魔化して、ドーパミン出して、鬱に落ちないように、フラッシュバックしないようにするためのもの
それでも今みたいに駄目な時は駄目なんよね

今鬱の波が急に来た原因もゲームのせいかもしれないのは分かってる
一時的な逃避にすぎない、いつかは代償がくる
どうしたらいいのか
とりあえず頓服飲むか





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