2022/07/27
買い物したりした
昨日と今日とで２日連続外に出掛けることができた
昨日は図書館で家計の資料書いたり本読んだり過ごしてた、その後コンビニでおしゃぶり昆布とパンを買った
今日はスーパーで食材を調達してきた
明日から祖母が来るので祖母が食べられそうなもの多めで…

なんかお菓子作りしたい気分だな

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2022/07/25
メッセージありがとうございました！
追記にてお返事させて頂きました
追記

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2022/07/22
極もち
この前のプライムセールで安くなってた極もちのホットケーキを作って食べた
お高めのホットケーキミックスなだけあって他のより美味しかった、もちもちしてた
勢いで2枚も食べちゃったよ
お腹いっぱいで既に眠い

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2022/07/20
何にも頑張ってないのに
何のご褒美か知らんけどハーゲンダッツが食べたい
それを我慢してMOWの抹茶アイスを食べる
それでも私にとって贅沢なんだわ


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2022/07/20
この前コメダ行った
相変わらずコーヒーは飲めないからチョコバナナジェリコ頼んだ
美味しかったけど久しぶりに外出して緊張しちゃった
店内のエアコン壊れててくそ暑かったしアイスはすぐ溶けた
もうちょっと気楽に色んなところ行ってみたい

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2022/07/20
つらかったけど
猫見て猫吸ってたらちょっと元気出た
猫ってすごい、超かわいいし最高だよ


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2022/07/18
自分が嫌い
あまり考えないようにのうのうと生活してたけどやっぱ堕落してるし役立たずの生きてる意味無し人間だし家族に迷惑かけてるしどうしようもないクズだし本当にやっぱ自分が嫌いだ
こんなこと考えてちゃまた鬱に逆戻りなのにうまくコントロールできない
自分のことしか考えてないのもすごい嫌
すみません、さっさと寝ます

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2022/07/18
しにたい
心の中の口癖がしにたいになってきてる
ちょっとしたことでとか、嫌なこと思い出したりするとすーぐしにたい思ってしまう
メンタルは平坦というか一定の波を保ってる感じなのに穏やかにしにたいって思うのよ
なんか常に息詰まるし寝ててもしんどい
困ったな穏やかなのに苦しい

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2022/07/15
心療内科　保険証忘れずに…
メモです

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2022/07/14
あーあ
ずっと家にいるのも何だからと母と祖母と出掛けたらめちゃくちゃ嫌なことが起きてしまって帰ってきてからずーんどんよーりしてる
なかなか難しい
社会は厳しい人もいてつらい

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