日記
▽2017/10/02（Mon）
ヨガヨガ(・∀・)
片岡鶴太郎さんに
憧れ
はしないが、
ヨガは身体と心にいいと
マット運動大好き！
なんで、
なまりになまった身体を
ホグそう(*ω**)
ぽっこりお腹からの脱出！
しかしお金は使いたくない！
ので、
ゆうつべでいい動画探して
無理なく始めましたら
身体ポカポカ
程よいキツさ^_^;
これなら続きそう…かな？
まあ、
ぼちぼちやってイきます♂
アッー！
筋肉痛凄い(*_*;ビックリ
ここまで、身体が硬いとは…トホホ
やっぱこーやって
スマホやＰＣでの疲労や悪い姿勢
見直さなきゃ
っていつも思う。
だが、
止められない(*ω**)
夕方1Ｈまあ、6日続いてます☆
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