2020/02/23砂糖
昨日、砂糖無し育児というものを知ったんだけれど。子供が砂糖を摂ると脳が興奮状態になり、夜泣きやイヤイヤが激しくなるので砂糖を控えましょう、みたいな。息子、最近イヤイヤ激しいので気にはなるけど、砂糖って本当何にでも使われているじゃないですか。私、冷凍食品とか、レンジで温めればいいだけの子供向け食品とか結構使うんですよね。そういうのもたぶん砂糖って多かれ少なかれ入ってると思うし。朝ご飯のパンにも入ってるし。砂糖を使わないってのはかなりハードルが高い…。


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