▼2017/06/01:湖底の夢。
とうとう６月。あと１週間で歳を取ります。先月は1日も休まず施設に通えました。我ながら頑張った。通所の日もあと僅かです。明日は仕事用にお洋服を買います。黒の半袖のトップスが欲しい。出来ればリブニット。あ、そうそう、体重は順調に減っていってます。運動にプラスしてもち麦を食べるようにしたらスルスル減ってます。お米の代わりに、若しくはお米に混ぜて炊いて食べるだけなので、とてもお手軽。3週間で2㎏程痩せたからオススメです。
実は、恥ずかしながら目標にしている有名人が居たりします。本当に恥ずかしいので名前は書きませんが、物凄く努力して体型を維持されているのだそうで、見習う意味で目標にしています。腹筋を割りたいのも、その人が腹筋を割っているからです。かっこ良くて綺麗なのが羨ましい。
今日もスタッフさんと話したのですが、私は見た目を整える事が、イコールで心を整える事に繋がるので、見た目のメンテナンスは大切にしています。まあ、自慢出来るような見た目では無いんですが。
でも、それが卑屈にならずに自分を保つ手段なんですよね。大切。
あと2～3㎏落としたいなあ。