2026/05/20 ▽練習

【ぼやき】

今は参考書を見てそれを箱に置き換える練習をしています。
調べてみた結果、全体のバランスを養うにはこういった練習が良いみたいなので…。
直ぐには効果は出ませんが、1ヶ月続けると良いらしいので試しに1ヶ月頑張ってみたいと思います。
こういう練習は参考書などでは見た事があったのですが、やってみた事がなかったのでなかなか面白いなと感じています。
重心や背骨を意識すると良いそうなので、無理のない範囲で継続して頑張りたいですね。

　　　　

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