2026/01
2026/01
意識と無意識の割合
最近、数秒前の自分が思い出せない。なにを思って行動していたか、さっき持っていた物はどこに置いていたか、忘れてしまう。これを思い出すために何らかの動作(これすら、なにを行っているのかわからない)をしているのだが、その際にどうやら私は物を動かしているようだ。
これに気がついたのは、私のぬいぐるみの配置の違いに気がついたからだ。なぜここに置いたのか分からない位置にぬいぐるみが置いてある。
今月衝撃を受けたのはミノが腕時計の輪の中にシンデレラフィットしているのを発見したことだ。こんなところに置かないやろ普通。逆に、シンデレラフィットしそうと思って入れたのかな。
これって無意識の行動と言えるのではないかと考えた。行動の意図を思い出せない、そもそもなにをしたのか気づかない。気づいたら、物の位置が変わっている。
思い出せない時間が増えたこともあり、私の中で意識と無意識の割合が5:5ではないな、と思うようになった。
4:6くらいじゃないかな、3:7はさすがにやばいと思う。4:6をキープしたい。
意識がないのって、ゾンビみたい。ゾンビ化を避けたい。
糖尿病の気配
最近尿の臭いが気になる。臭いがすこし強い気がする。
それに加え、ずっと目をそらしていたことがある。尿の泡立ちだ。
いつから尿が泡立ち始めただろうと思い返すと、夏くらいからだ。食習慣の変化が明確にあったことを記憶している。端的に言うとお菓子を食べ過ぎている。しかも、だんだん食べる量が増え、誇張ではなく本当にお菓子だけで生きていた時期もあった。
最近は頻繁にティータイムといって紅茶と一緒に甘いものを食べている。毎日食べていると思う。食べない日はない。
そして尿の泡立ち。すこし尿が曇っている感じがする。糖尿病イエローカードでは？
そして、臭い。糖尿病の尿は甘い匂いがすると聞いたことがある。
私は誰も尿の匂いなんて分からないと思っている。基準となる尿の匂いがある？尿のスタンダードがある？アンモニア臭なんてよくわからないし、ましてや甘い匂い？甘い匂いってなに？甘い物に匂いなんてなくないか？フルーティ？フローラル？
とにかく尿の匂いが今までと変わってしまった。
まとめると以前より、
・尿の匂いが強い
・尿が濁っている
・泡立ちがある
私は、甘いものを食べる量を減らす・水を沢山飲む を試してみて悪化しないように経過観察しようと思う。
糖尿病ってどうやって気づくんだろうね。こういう変化からかな。
自分の世界にひとりしかいない
そう感じる。孤独感を感じる。人とのつながりを感じることができない。だから、他人の存在をリアルに知覚できなくて、ひとりしかいいないと感じる。
誰も信頼していないから、つながりに気づかないのかもしれないし、私の周りにいがちな人々がつながりの信号を発していないのかもしれない。送受信のどちらが間違っているのだろうか。
私の話すことに誰も反応してくれないからだろうか。誰も私の話を聞いてくれない感覚がある。
それは私の話がつまらないからなのか、私のまわりにいがちな人々は話を聞く気がないのか。どちらでも、傷つく。
肯定でも否定でもいいから、反応してくれないだろうか。肯定でも否定でもない、曖昧な、濁すような、相づちは虚しくなる。せめて5個くらい相づちのレパートリーを持ってくれ。これは、わがままなのかもしれない。
自分と世界
薬を飲んでいる自分、薬が切れた時の自分。躁の自分と、鬱の自分。意識があるときの自分、意識がないときの自分。これらすべてが全部違い、統一性もないからか、自分の世界で、私かもしれない存在が複数、別の座標に存在している感覚がある。
それらが同一の形を示していたら、なぜすべてが同じ座標に位置しないのか、すべてが異なるならば、なぜ私の世界に私かもしれない異物が混入しているのかと思ってしまう。
どれが本当の自分かわからない。ペルソナで説明できるような話なんだろうか。
精神疾患を持っている人の共通の悩みであると思っている。どれが本当の自分なのか。
記憶が欠落しているときに動いている自分は、自分と見なしていいのだろうか。
躁の自分、鬱の自分、独立した存在と見なすべきなのだろうか。
私の世界には私が何人いるのだろうか。
私の世界には何かあるのだろうか(体が筒のような実感があり、すべてが通り抜けていく)
私は他人の世界に存在しているのだろうか。