×××更新遅れます

毎度申し訳ありません。
不調の為更新遅れます。
明日中には書きたいと思ってるところです。

頭痛と眼底痛に対してオススメの対処法あれば教えてください…
あ、ホットアイマスクは愛用しています。気持ちいいですねアレ。
「動き出せ、目、肩、腰！」ってヤツを飲まないといけないのかな…アレって効くのか？