幸せな基準を落とす@2022/04/06（Wed）物哀しいサンセット

やっぱりダメだ。Twitterのアプリ入れてからダラダラみてしまう。友達やフォローしてるアカウントのタイムラインくらいならまだしも、全く知らない人のツイートを延々と見てしまう。
なんかさ、一種の世界だから。それが全てって思えてしまう。一瞬書いてあるかことが本当か考えるよりも、ダラダラ見てる方が面白い。
別にダラダラ見てるだけならいいんだけど、その人達と自分を比べ始めて落ち込んだり、イライラしたり、哀れんだり、感情が忙しくて悪い意味で消耗してる気がするからそれが悪い。
発信だけの使い方に切り替えたい。
▶︎TwitterとかInstagramとか見て比べて落ち込んで思ったのは、普通って何。って。
自分の中の普通の基準があって、それに当てはまらない自分がなんか嫌で許したくないんだよ。だけどそんなこと幻想だししょうもないんだけどやめられいし誘発しちゃうから。
そもそもSNSを見なければいい。ネットを遮断すればいい。そうしたら傷つくことはない。娯楽も減るけど。分かっちゃいるんだけど！暇だからやめられない。
軽い自傷行為みたい。唇の皮剥がすみたいな。唇のこと考えたらやめるべきなのに、ちょっと痛いけど気持ちいい部分あるからやめられない。

だからその"普通"とかいう"かなり幸せ"なことをちょっと前向きに諦められたらなぁ、精神的に楽なんだろうなぁと思う。
ご飯食べれて良かったじゃん、今日も特に怪我しないで変な奴に絡まらないで生きれてすごいじゃん！くらいに、ずーっと思えたら幸せじゃん。死ぬまでは。