ダメかも@2022/05/16（Mon）未分類

今日のメンタルやばい
雨だし気温低いし体調的にも微妙
やってらんねーこんな天気！だから鬱になるのもしょうがないし、鬱が加速してしまうのもしょうがないよこんなん
▶︎色んなこと混ぜこぜになって嫌なこと考えてしまうわ。
なんかもう泣きたい。
これがきっかけに鬱が大きくなったら嫌だな。雪だるま式。
本当にしょーもないんだって。でも、根深い鬱の根っこは案外しょーもないことから始まっていたりしてね。
言いたいことが言えないとか、そういうやつ。