Saturday,12th Nov 2022
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吐き出し
ある意味、鬱の期間って嫌なこと忘れられるんだわ。仕事だ結婚だの周りと比べてしんどいだの、そんなことよりもとにかく"死にたい"気持ちが勝つ。死にたい時は周りのことなんて割とどうよい。(ただし仕事を辞めたくなったり恋人と別れたくなったり、何かをやめたくなる)
人の文章を読む元気もないからTwitterもやらん、アマプラとかで優しいアニメでも見たり、ドラマ見たり、ラジオ聴いたり。ちょっとだけ散歩してみたり。とにかく優しい生活なんだよね。鬱の時はしんどいけど鬱の時の過ごし方は体に良い。そう思えばまた鬱がくるのも悪く…ない？