16:51　01 / Feb

我ながら素晴らしい処置により3日目とは思えんくらいの回復をみせておる。やはり固定と小まめなアイシングが大事なのだ。
まだ若干痛みはあるが、だいぶ炎症も治まったので風呂浸かってヨシとする。ぬるいシャワーなどクソ食らえ。風邪引くわ極寒やぞ浴室は。
明日からリハビリとマッサージに入る。整形外科め出番は無いぞ。