09:27　04 / Oct

イメージ的にはもう目ン玉飛び出てるくらいには寝れてねえんだけど、下手に昼に寝ると高確率で悪夢見るし昼夜逆転が何時まで経っても治らねえ
うつ治療の基本の基は生活リズムを整えることだと思ってるけど、ほんと頭可笑しくなりそう