＊材料＊ もめん豆腐 １丁（300g） ※事前に崩してレンジで水分飛ばすと炒め時間短縮可能。冷凍してからやると肉っぽい食感にもなります ※糖質制限だけを考えた場合は鶏肉の方が糖質は少ないので鶏挽き肉でもOK 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ１ たまご ほうれん草 *┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈* 元レシピ
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