あ、黒田クンと今泉クンがかわいいから、言うことすっかり忘れてたじゃないですか
オレのせいじゃないす
そしてかわいくないす
オレのせいでもないです。
かわいくもないです
またそうやって誘惑するんだからずるい。ムシします
あーもー！
そんな蒼ちゃんが1番かわいい
否定はしませんが話が進まないのでやめてください
アブゥ！今泉くん、年上に対する敬意が足りないんじゃないか？
まァいいじゃねェか、今のは暴走した新開も悪ィ
今のはかわいいだろ！
わァーってんだよ、誰も否定してねェだろーが
ならいいんだ(=´∀｀)
それで、結局なんの話だったんすか？
え？あ、そうでした
最近どうも体重が増えちゃって、自転車って全身運動だっていうから、ダイエットにどうなのかなと思いまして
ダイエットにはまず基礎代謝を上げるのが効果的です！
あー、それはよく聞くかも
でも蒼ちゃん、食べてもあんまり太らないよな
そだな
そんなことないです、太ります…
ということは、大筋群を鍛える段階は飛ばしてもよさそうですね
それでは有酸素運動で脂肪を燃やしていきましょう
有酸素運動って、ジョギングとか…？
そうです。軽度から中度の負荷を継続してかける運動ですね。エアロバイクも効果的ですよ
エアロバイクいいなあ、家出なくていいし
買う気かよ！ジム行けよ！
そして運動前後のケアや、栄養と休養も大切です！
運動前後にはストレッチや軽いジョギングがいいですね
えー、いやだよう、めんどくさい
あ、今のは黒田クンにです
蒼ちゃん本当にインドアだよな
そしてトレーニング後1〜2時間は低カロリー高タンパクを摂取するといいです
誰かが連れださねェと家から出ねェからな
吸収率が高くなっているので、高カロリー摂取は、せっかくのトレーニングの意味がなくなってしまうので気をつけてください
泉田クンの話聞いてたらなんか大変そう…
塔一郎のは少し本格的すぎるかな
そもそも蒼チャン、本当にダイエットする必要あンの？
あ、すみません…
ん？
あの、ですね…
ダイエット、やめます
突然ですね、どうしたんですか？
いや、うん、その…
なんすか
色々教えてくれた泉田クンにはすごく申し訳ないんだけど、体重計が、間違ってたみたい
ボクは構いません。必要な時の予備知識とでも思ってください！
ありがと:)
蒼さん、体重計が間違いってなんですか？
体重計の針がね、乗る前の状態で1.5キロになってまして…
体重計の針…？
今の時代アナログかよ！
んでまさかとは思うが今泉。デジタルの体重計しか見たことねぇとか言わねぇだろーな
体重計に針あるんですか？
でたヨ坊ちゃん
まあ最近じゃ見かけなくなったからな
ワンコインで売ってたから、これでいっかと思って
それは安ィな
お騒がせしました:'(
Around and around*