▽2019/12/11(23:26)

また尾道のジャム…今日は桃とダージリンを牛乳にまぜて。あ〜すき。
あと紅茶とか飲んでたらホーキンスさん、そういえば、書いてみたいやなあ…と思っていたので書けたらいいな。

プランク始めてから、一日やって 次の日は休まないと筋肉が育たないとか書いてたので、休んでたんですよ昨日。なんか突然筋肉痛におそわれて、びっくり。
筋肉急成長かな。

今日 プランク前よりは長くできるようになった。数秒！

ギ