2019/02/17 カーテンコール
今月からスポーツジムに通い始めました。前々から日々の運動不足が気になってたのと体形が崩れ始めてきたのでようやく重たい腰を上げた感じです。
初日、ジムのトレーナーさんに運動メニューを組んでもらう際に自分の筋肉量を計ってもらったのですが、
運動なんて中学生の部活（バスケット）ぐらいしかやってこなかったので「かなりわがままボディなってるだろうなあ」と憂鬱になりながら計測したら、どうも平均値を大幅に超えた数値だったようでトレーナーさんに驚かれました。
「何かスポーツとかやってます？」って聞かれたので必死に首を横に振りました(笑)
自分の体力と気力と相談しながら気長にのんびり続けようと思います。