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20:13

・玄米
・味噌
・豆乳
・じゃがいも
・たまねぎ
・ごぼう
・昆布
・ツナ
・大葉
・スパゲティ
・鶏肉

頑張ったつもりでもまだ11品目しか摂ってなかった。
30品目クリアしようとしたらやっぱり朝もきちんと食べないといけないのかしら〜

あと今度小さいカップの納豆買う。メモ。