塚ちゃん

★挨拶
　塚田僚一、塚ちゃんです！

★お料理動画見せて
　実は前回お料理動画載せてます！
　今回はもっとかんたんな料理を作ります！！
　クイズ形式／包丁まな板使いません
　答え：ステーキ

★Next→とっつー(腕立てグランプリ1位だから)
　普段トレーニングやってますか？
　やってるならどんなトレーニング？

★動画の〆
　チャンネル登録よろしく〜
　しゃがんで「チャンネル登録よろしくね」テロップアピ
　※ありませんのテロップ&ブッブーSE
　見てくれてありがとう〜(そのままのポーズで終)


キッチンにて
ノーセット
ケイスケカンダの青Tシャツ

ステーキの作り方
�@牛肉の両面に塩コショウ
�Aフライパンが温まったら少量の油を入れ温める
�A�Bが温まったら中火〜強火で両面3〜4分ずつ焼く

02m30s

2020/05/08