Blog 日常と創作
▼2023/11/30『11月おわり！』
お疲れ様です！拍手いつもありがとうございます！👏🍫
今月はちょっぴり繁忙期でしたが、病後に関係なくお仕事皆勤賞できたのでホッと一息。
そんな今日、丁度Amazonブラックフライデーで買ったイヤホン、鞄、ハンドクリームが届いておりました。やったー！！
（あちらも繁忙期だろうに到着早くて、あまぞんの作業員、配達員さんたちには感謝しかない。。）
イヤホンはプレゼント用🎅✨
素敵な鞄も大切に使っていきたい🧳
ハンドクリームは、Neutrogenaの超乾燥肌用を選んでみた。コロナインフル予防＆仕事場で手洗いの鬼になってるので、保湿力に期待。
▼2023/11/25『年末に向けて進行中…』
月末連勤はじまった！最近いつにも増して元気に働いてます。
Amazonのブラックフライデーも始まって、買いたいものもいっぱい。（一番のモチベ）
しかし、連休がなくて考えることが多いからか創作に全然身が入らない。。。あぁ。。。
代わりといっては何ですが、来月は結構しっかりお休みがあるのでいろいろと更新できるのではないかなー、などと思っています。
手元が寂しいので何となくキャラシとプロットを進行中。
拍手👏いつもありがとうございます〜！のんびりがんばっていきます☺✨
▼2023/10/26『疲労回復法』
今日超疲れた〜〜って日、ありますよね。私は昨日まさにそれで、もう久し振りの休みだってなったその朝からちっとも動けなくて、ご飯食べても食べた気がしない、当然動きたくもない……みたいな状態でした。
そこからできることを色々やってみたところ、次の日にはダルさが取れていたので、メモ的にのこしておこうかなと思った次第です。
【効果的だった（と思う）過ごし方】
・寝る。寝れなくても朝起きて、横になって過ごしたり、昼寝したりするとなおいい。
・ストレッチ。私はフィットボクシング2のしっかりストレッチ（10分）が好き。筋肉痛対策。
・食事。特に栄養のあるものを食べる。
豚肉、野菜類、フルーツなどでビタミンB&C群を中心にとって、魚や卵･プロテイン･牛乳などで、タンパク質や良質な油やカルシウムなども取っていくとよかったっぽい。
・湯船に浸かる。入浴剤も入れると全身の緊張感がほぐれてあったまる。たぶん。
……
と、思いつく限りのことを実行に移したら日が沈む頃には動ける感じになっていて、なんかいい具合になりました。
自分はまだ転居転職して半年なので、慣れない仕事が多くて疲れきってしまうときもあるんですが、今回の学びは今後も割と役に立つかもなーと思いました。
おかげさまで創作サイトも更新できたし、良かった。
いつも拍手👏やウェブボありがとうございます！ 今後ともゆるりとやっていきますので、よろしくお願いします。
▼2023/09/23『拍手感謝と近況』
いつも拍手👏ありがとうございます！嬉しいです。こういうのもっと言っていきたい。
そういえば活動場所を移してから、約一ヶ月が経ちました。
ツイッター（とサイト）しかやってこなかったのを、思い切って変えることにしたのです。
ミスキーデザイン、タイッツー、スレッズの三つで今の所動いていますが……これがとっても快適で、毎日驚いています。
複数箇所にしたのも、一つの場所にはこだわらないほうがよい、と考えたからです。
あとは、サイト。
個人サイトが拠点にあるんだから、どこで活動しても大丈夫じゃん！ と開き直ったのもありますね！
思えば、わたしがSNSに対して求めていたのは、限りなく争いの少ない、みんなが好きなことに打ち込んだり出来るようなところだったのかな、と感じますね。
そういう趣味がやりたくて。
色んな人が、日常の片隅で、思い思いに色んなことをしてるのを見て、応援したかっただけのような。
そういう暮らし方がしたいなと思う、たるでした。
▼2023/09/15『健康って…』
すばらしい。。ひどい夏風邪（38-40℃）で数日間に渡って倒れました。たるです。
先月ようやく仕事復帰できたし頑張っていくぜ！ て時期だったので凹みましたね……。手洗いうがい食事管理から睡眠時間までめちゃくちゃ頑張ってたんですけど、だめでした、もう運でしたね。
結果的に二回病院行って、コロナやインフルも陰性でひどい風邪です。からの、扁桃炎です。とのことで重ねて炎症起こしてたのが中々高熱が引かなかった原因だったようです。
みんな喉風邪と聞くと、真っ先にコロナを疑うご時世なので、すぐに炎症とは思わんのです…。
（私の場合膿ができかけてたくらいひどかったみたい）
熱が六日間続いた中で、たまたま休んだ出勤日がその半分で済んだのは不幸中の幸いでした。
やっとこ仕事に返り咲いたと思ったら、今度は祭日に向けて連勤です。創作もしたい気持ちがいっぱいですが、いのちをだいじに方針で動きたいですね。。
コロナ＆インフルも現在各地で猛威を振るっているようです。（季節とか関係ないね…）
皆様も体調には気を付けて、元気にお過ごしください！
▼2023/07/25『復帰決定』
お疲れ様です！祝！ようやく仕事の復帰予定が確定しました！いえーーい！やっふー！
職場の方や常駐医師ともお話する時間を頂戴しまして、初めは無理のない程度にと2週間ほどやや少なめに勤務させていただく予定になっています。
本当によかった、、来月からセーブしつつやっていきたいです。
とりあえずは、病院の話はこれで一旦おしまいになります。一区切りといったほうがいいかな。
お仕事頑張るぞ！
【まとめ】重症筋無力症（所感）
めまい、複視、斜視などの諸症状から、瞼が開かなくなる、足が上がらなくなるなどの症状が出てくる。
一日の中で状態が変動するが、体の中の抗体の過剰生産により筋肉が動きにくくなることが要因。
病気の原因や、完治の方法はまだ分かっていない。対処療法で、ある程度まで軽減できる。
Noteページの方で実況してたので、もし参考になりそうな方いればどうぞ。。
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