ちょこっとmemo

STAPLE FOOD

ガパオライス風
▼材料
鶏ひき肉　　　　200g
ピーマン　　　　1個
パプリカ　　　　1個
スイートバジル　20g
サラダ油　　　　大2
一味唐辛子　 小1/4...お好みで

醤油　　　　　　　小2
オイスターソース　大1
おろしニンニク　　小1/2

卵　　　2個...目玉焼き用
ご飯　　お茶碗2杯