Note record
2023/07/26
お久しぶりでございます
めちゃくちゃ暑いですね、毎日
出掛ける時は顔を顰めながら歩いてます
事業所のことで色々あったのですが、結局職員に相談したところ物理的に距離を離して頂きまして別室で過ごすことになりました
この感じ、なんか既視感あるなあと思ったら学校の時の保健室登校みたいだなと
結局こうなるのかと一時期は絶望しましたが今は開き直ってます
通い続けるためには仕方のないことだと
この対策で気持ちが楽に通えるなら全然構わん
あと最近は新しく来た利用者が多すぎて元々いた場所が満員らしく、いずれ誰かは別室になるらしかったので逆にラッキーでした
今月中に自立支援の更新をしに行かなきゃいけないのに気付けばあと数日しかない…市役所苦手なのよ
明日こそ行かないと
今シャトレーゼのブッセを食べながら書いてる美味しい
ポケモンスリープを始めたんだけどほぼうとうとタイプ…ぐっすりにいける気がしない
枕元から遠くにスマホ置けばいける…？
対人関係で気にしすぎたり敏感なせいで疲れやすいねと主治医に言われ、○○な気がすると悪いことの憶測ばかりだと良い事ないからと認知行動療法を勧められた
認知の歪みもあるらしい、なんとなく分かってたけど
今度図書館に行って認知行動療法の本探してみようと思う
長年の癖がそう簡単に変わりはしないけど意識してみたり、知識あるだけでも全然違うだってさ
クレープ食べたいってずっと思ってる
生クリーム好きなんだよね
なんかぐちゃぐちゃな文章になってしまった
とても読みづらい
お久しぶりでございます
めちゃくちゃ暑いですね、毎日
出掛ける時は顔を顰めながら歩いてます
事業所のことで色々あったのですが、結局職員に相談したところ物理的に距離を離して頂きまして別室で過ごすことになりました
この感じ、なんか既視感あるなあと思ったら学校の時の保健室登校みたいだなと
結局こうなるのかと一時期は絶望しましたが今は開き直ってます
通い続けるためには仕方のないことだと
この対策で気持ちが楽に通えるなら全然構わん
あと最近は新しく来た利用者が多すぎて元々いた場所が満員らしく、いずれ誰かは別室になるらしかったので逆にラッキーでした
今月中に自立支援の更新をしに行かなきゃいけないのに気付けばあと数日しかない…市役所苦手なのよ
明日こそ行かないと
今シャトレーゼのブッセを食べながら書いてる美味しい
ポケモンスリープを始めたんだけどほぼうとうとタイプ…ぐっすりにいける気がしない
枕元から遠くにスマホ置けばいける…？
対人関係で気にしすぎたり敏感なせいで疲れやすいねと主治医に言われ、○○な気がすると悪いことの憶測ばかりだと良い事ないからと認知行動療法を勧められた
認知の歪みもあるらしい、なんとなく分かってたけど
今度図書館に行って認知行動療法の本探してみようと思う
長年の癖がそう簡単に変わりはしないけど意識してみたり、知識あるだけでも全然違うだってさ
クレープ食べたいってずっと思ってる
生クリーム好きなんだよね
なんかぐちゃぐちゃな文章になってしまった
とても読みづらい
2023/07/26
おすすめの作品
教えてくださった方、ありがとうございました！
返信は不要とのことでこの場でお礼だけさせてください
(アマミヤ先生作品は前々から気になっていたものばかりなので、この機会に読んでみます！
表紙を見ただけですが、優しい雰囲気のほのぼのとした絵柄に癒されました)
おすすめの作品
教えてくださった方、ありがとうございました！
返信は不要とのことでこの場でお礼だけさせてください
(アマミヤ先生作品は前々から気になっていたものばかりなので、この機会に読んでみます！
表紙を見ただけですが、優しい雰囲気のほのぼのとした絵柄に癒されました)
2023/07/08
こんな所で
聞くのもなんですが
これを見てる方でおすすめのBL本がありましたら私に教えてください…！
最近は落ち込んでいるので、癒されたり心が明るくなったりできるような内容だと嬉しいです
(えろよりストーリー重視がいいな)
ちなみに私の最近読んだ本のおすすめ
・割れたカップを戻すには
・52ヘルツの共振
・ピットスポルム
・イキガミとドナー
・鯛代くん、君ってやつは。
・透明な愛のうつわ
こんな所で
聞くのもなんですが
これを見てる方でおすすめのBL本がありましたら私に教えてください…！
最近は落ち込んでいるので、癒されたり心が明るくなったりできるような内容だと嬉しいです
(えろよりストーリー重視がいいな)
ちなみに私の最近読んだ本のおすすめ
・割れたカップを戻すには
・52ヘルツの共振
・ピットスポルム
・イキガミとドナー
・鯛代くん、君ってやつは。
・透明な愛のうつわ
2023/07/06
、
ここ1週間くらいまた食欲なくてそれでも無理やり食べてるのに2キロ減ってる
栄養足りてないんか手震えて痺れるし眩暈やばいし
事業所行けば動悸と吐き気がするし
ただただ生きることが辛い、難易度高い
こういう時どうしたら少しでも辛さがなくなるのか
時間が経てばまた平気になるかな
早く楽になりたい
、
ここ1週間くらいまた食欲なくてそれでも無理やり食べてるのに2キロ減ってる
栄養足りてないんか手震えて痺れるし眩暈やばいし
事業所行けば動悸と吐き気がするし
ただただ生きることが辛い、難易度高い
こういう時どうしたら少しでも辛さがなくなるのか
時間が経てばまた平気になるかな
早く楽になりたい
2023/07/06
、
メールありがとうございました
お返事不要とのことだったのでこちらでお礼させてください
いただいたメールを読んだのが事業所でのお昼休憩だったのですが、読んでて涙を堪えるのに必死でした…心が気遣いで満たされました
勝手ですが味方になって頂けている気がして心強く嬉しかったです
本当にありがとうございました
まだ全然切り替えられずにいますが、自分自身のこと見つめ直してこれからやっていくこと改めて考えていきたいと思います
、
メールありがとうございました
お返事不要とのことだったのでこちらでお礼させてください
いただいたメールを読んだのが事業所でのお昼休憩だったのですが、読んでて涙を堪えるのに必死でした…心が気遣いで満たされました
勝手ですが味方になって頂けている気がして心強く嬉しかったです
本当にありがとうございました
まだ全然切り替えられずにいますが、自分自身のこと見つめ直してこれからやっていくこと改めて考えていきたいと思います
2023/07/03
なんとなく
嫌われてたり苦手に思われてたりしてる気があった人がとうとうまさにその通りだったことが今日発覚した
就労移行の男の利用者2人、同じ世代だと思う
仲がいいのかいつも馴れ合っている、気持ち悪いくらいに
この2人がこっちを見ながらコソコソ何か話してる時があったし、いつも視線を感じる
視線は感じるけどキモくて目は合わせてない
空気感がなんか不気味
他の人との接し方と自分との差がなんとなく違う
妙によそよそしくて過剰に謝られたこともある
今日、いつもは休んでる月曜日に初めて通所した
そしたらこの2人がこう言ったんだ
「hayoki(苗字呼び捨て)おる…」「www」
後ろから聞こえたからどんな感じか分からなかったけど、自意識過剰の幻聴じゃなかったらこんな風なこと言われたわ
正直ムカついたから席隣だったけど思いっきり離してやった
あちらも幼稚であればこちらも幼稚である
特に目立つ避けられ方はなく話せば割と普通な時もある
この前思い切ってコミュニケーション取ろうと話してみたけど、やっぱこんな風に思われてたんかーとショックな気持ちもある
帰宅してからはこの2人の会話が頭から離れなくて泣いてしまった
今も泣きそう
悔しいし負けたくないしどうでもいいと思いたいんだけど、どうしてもメンタルが弱くてなんで自分だけこんなこと言われなきゃいけないんだろうと思ってしまう
他の利用者にはこんな風じゃないのに
私何かしたっけ、思い出せない
しいて言えば男性が苦手だから席をなるべく離れた場所にしてほしいと職員さんに相談してたのを聞かれたことくらい
私やはり躁うつっぽいからハイテンションで元気がある時とめちゃくちゃ落ち込んでて暗い時があるからなんか変な人間だと思われてるんかな
障害者の集う場所ですら自分の症状なのに拒絶されるのしんどいな
見た限りみんな落ち着いてて普通に見える
自分だけコントロールできてなくて体調も崩すこと多くて迷惑かけてる気がする
この2人お喋りだから職員さんにも気に入られてるぽいし
学生時代思い出す
最悪
どこの環境でもこういうのあるんだね、障害者同士だからと舐めてたわ
恥ずかしいことに泣きすぎて頭痛い
嫌われるのいつになっても慣れないし怖い
本当は少しでも仲良くなれればいいなと思ってた、だから余計にキツイんだろうね
まだ通い始めて半年も経ってないのに嫌われるの笑っちゃう
今日はその場にいるだけで動悸がして吐き気がした
逃げ出したかったけど我慢して最後まで居た
そこは褒めてほしい
明日行きたくないな
つらい
疲れた
なんとなく
嫌われてたり苦手に思われてたりしてる気があった人がとうとうまさにその通りだったことが今日発覚した
就労移行の男の利用者2人、同じ世代だと思う
仲がいいのかいつも馴れ合っている、気持ち悪いくらいに
この2人がこっちを見ながらコソコソ何か話してる時があったし、いつも視線を感じる
視線は感じるけどキモくて目は合わせてない
空気感がなんか不気味
他の人との接し方と自分との差がなんとなく違う
妙によそよそしくて過剰に謝られたこともある
今日、いつもは休んでる月曜日に初めて通所した
そしたらこの2人がこう言ったんだ
「hayoki(苗字呼び捨て)おる…」「www」
後ろから聞こえたからどんな感じか分からなかったけど、自意識過剰の幻聴じゃなかったらこんな風なこと言われたわ
正直ムカついたから席隣だったけど思いっきり離してやった
あちらも幼稚であればこちらも幼稚である
特に目立つ避けられ方はなく話せば割と普通な時もある
この前思い切ってコミュニケーション取ろうと話してみたけど、やっぱこんな風に思われてたんかーとショックな気持ちもある
帰宅してからはこの2人の会話が頭から離れなくて泣いてしまった
今も泣きそう
悔しいし負けたくないしどうでもいいと思いたいんだけど、どうしてもメンタルが弱くてなんで自分だけこんなこと言われなきゃいけないんだろうと思ってしまう
他の利用者にはこんな風じゃないのに
私何かしたっけ、思い出せない
しいて言えば男性が苦手だから席をなるべく離れた場所にしてほしいと職員さんに相談してたのを聞かれたことくらい
私やはり躁うつっぽいからハイテンションで元気がある時とめちゃくちゃ落ち込んでて暗い時があるからなんか変な人間だと思われてるんかな
障害者の集う場所ですら自分の症状なのに拒絶されるのしんどいな
見た限りみんな落ち着いてて普通に見える
自分だけコントロールできてなくて体調も崩すこと多くて迷惑かけてる気がする
この2人お喋りだから職員さんにも気に入られてるぽいし
学生時代思い出す
最悪
どこの環境でもこういうのあるんだね、障害者同士だからと舐めてたわ
恥ずかしいことに泣きすぎて頭痛い
嫌われるのいつになっても慣れないし怖い
本当は少しでも仲良くなれればいいなと思ってた、だから余計にキツイんだろうね
まだ通い始めて半年も経ってないのに嫌われるの笑っちゃう
今日はその場にいるだけで動悸がして吐き気がした
逃げ出したかったけど我慢して最後まで居た
そこは褒めてほしい
明日行きたくないな
つらい
疲れた
2023/06/22
良い作品
ほんわかしててキャラクター達の会話が面白かった
こんな感じに人間関係築いていけたら楽しいだろうなとふと思った
癒されました
良い作品
ほんわかしててキャラクター達の会話が面白かった
こんな感じに人間関係築いていけたら楽しいだろうなとふと思った
癒されました
