入院記録

▼おきあがりかた

寝てる→腰の痛くなる箇所を押し付ける形にならないとこまで横向きになる→足を先に下ろしておきあがる

骨盤左右(に体重のせる)練習は肩動かさないあくまで骨盤動かす意識汁→自然にこなせるようになれば歩き方も安定するようになる

猫背になってきたと感じたら歩いてる途中でも立ち止まって背筋伸ばすやる

今日現在ギリ安定して杖歩行できるのは100m弱くらいかなぁ

あと2階に買い物に行く時は書き置きでなくて一旦ナースコールで来てもらって行ってくる旨伝えてから出かける