いわし雲

※ 拍手 mura / 復讐

徒然

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23:21　14 / Aug

明後日病院だけどとても行きたくない

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01:59　14 / Aug

その度に薬を飲むけど正直、効いてる感じはしない

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01:56　14 / Aug

そういうのから抜け出す練習を珍しく真面目にやってるんだけど、上手く出来ない
なんの脈略も無く嫌な言葉や出来事が降って湧いてくる

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01:52　14 / Aug

先のことを考えてメリットがあるならそうした方が良いけど、どうだろうメリットあるかな。
とカウンセリングの先生に言われてデメリットしかないことに気が付いたけど、そういう思考から抜け出すのが本当に難しい。本当に。
近頃また死ぬことを考えてしまう

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01:45　14 / Aug

朝起きれても昼過ぎに起きても必ず15時あたりに眠気が襲ってきて、だるさすら感じて2,3時間くらい寝る
生活リズム滅茶苦茶
だからなのか、あんまメンタル宜しくない
8月の終わりには次の職場に話通して9月頭には復職したいって言ったけどなんか難しそうな気がしてきた

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01:40　14 / Aug

最近は昼夜逆転しがち
夜眠れなかったら無理に寝なくていいと思ってからはエアコンの風に靡いてる草見たりゲームとか映画とかのサントラ聴いたりしてぼーっとしてる

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